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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
大葱切成斜刀。
步骤 3:
因为我这个羊肉基本上闻不到羊骚味。所以处理的比较简单。羊肉切块清洗,水烧开后,羊肉直接下锅,煮2分钟后捞出。如果羊骚味较重,则需要在锅中加入甘蔗段、大葱、料酒、生姜片一起煮。
步骤 4:
捞出,反复冲洗,去除表面的血沫等。
步骤 5:
油加热,把大葱段和姜片放入锅中爆香。
步骤 6:
倒入焯好的羊肉及白糖(或者冰糖),肉微微上色。
步骤 7:
依次倒入料酒、老抽、生抽,翻炒均匀。
步骤 8:
把甘蔗切瓣,贴在锅底,再把其他佐料(红枣、枸杞、香菜除外)均放入。
步骤 9:
加3汤碗水,煮开,大火10~15分钟后,改小火40~50分钟。
步骤 10:
小火25分钟时,加入红枣;最后2分钟时加入枸杞。
步骤 11:
羊肉汤在小火40分钟后,盛出。
步骤 12:
红焖羊肉,则需要再煮10分钟,收汁。
步骤 13:
成品。
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