三鲜低脂汤，鲜美好喝营养全 的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材和调味都非常简单，鲜味来自食材更多哦。

• 步骤 2：

  

  冬瓜去皮切厚片，口蘑去掉梗，金针菇切2段，大蒜切片，葱切碎。 ⚠️ 口蘑的梗别扔了，切碎了炒炒吃味道更香。

• 步骤 3：

  

  鸡蛋打散，不刷油直接小火摊成蛋饼。

• 步骤 4：

  

  拿出以后，切成大宽条就行。

• 步骤 5：

  

  锅里刷油，口蘑朝上放入小火慢慢煎，煎出满满的汁水。

• 步骤 6：

  

  倒入500毫升热水，加大蒜和金针菇，转大火水煮开。

• 步骤 7：

  

  再放入冬瓜片和虾仁，中火煮到冬瓜变透明。

• 步骤 8：

  

  再放入鸡蛋，转小火煮大概1分钟。

• 步骤 9：

  

  加海盐黑胡椒和葱花，搅匀就完成了。

• 步骤 10：

  

  晚上热乎乎的喝一大碗，营养也够了，鲜味也够了，这不是挺好嘛，哈哈。

• 步骤 11：

  

  午餐和晚餐都放心吃，不用担心喝不完，味道非常鲜。