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步骤 1:
准备食材。提前腌制好的鸡胸肉,黄瓜,生菜,胡萝卜,鸡蛋,牛奶。
步骤 2:
将黄瓜和胡萝卜擦丝备用。
步骤 3:
锅中放油,油热放入胡萝卜丝煸熟。
步骤 4:
另起锅,放入油,油热放入奥尔良鸡胸肉煸熟。
步骤 5:
鸡蛋加牛奶打散,平底锅放油烧热,倒入蛋液。蛋液未完全凝固前盖上麦西恩菠菜卷饼。
步骤 6:
蛋液凝固后,将饼盛出。卷入准备好的食材。
步骤 7:
好吃又营养的墨西哥卷饼早餐就做好啦。
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