深海鳕鱼富含人体所需要的蛋白质，并且脂肪比较低，很适合减肥期的人群食用，长期熬夜也有缓解疲劳的作用哦！

对于儿童适当的吃些鳕鱼，有利于大脑发育。
️
芝士是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。每千克芝士制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙是和磷等人体所需的营养素，营养的吸收率达到了96%~98%，被誉为乳品中的“黄金”。

鳕鱼芝士烩意面是两种营养食材的搭配，加上适量的胡萝卜，花椰菜，使得这道菜的营养更加全面。