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步骤 1:
苦瓜洗干净
步骤 2:
苦瓜洗干净,对半切开
步骤 3:
掏出籽
步骤 4:
苦瓜切条
步骤 5:
用盐腌一下,挤出汁水,用水冲洗干净,挤干备用
步骤 6:
青椒、大葱、西红柿等洗干净。青椒、大葱切段,西红柿切片。
步骤 7:
碗里打入三个母鸡蛋,打散备用
步骤 8:
油烧热倒入鸡蛋煎,煎嫩点。煎好的鸡蛋装盘备用
步骤 9:
起锅油烧热,放入青椒、苦瓜、大葱等翻炒。
步骤 10:
加入适量的蚝油、酱油
步骤 11:
加入鸡蛋翻炒一下,准备出锅了
步骤 12:
步骤 13:
装盘
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