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步骤 1:
所需材料
步骤 2:
每颗上海青从间竖切一破开再分切成5到6瓣,修掉部分菜叶(使菜品更美观),放入清水加盐浸泡几分钟冲洗干净备用。
步骤 3:
香菇大斜刀切片,韭黄头切段,大蒜剁成蒜米。
步骤 4:
香菇下锅炒一下加点清水放适量盐、太太乐鲜鸡汁煮熟下水淀粉勾芡盛出备用。
步骤 5:
重新起锅爆香蒜米
步骤 6:
下上海青烹入料酒猛火炒至断生加盐、鸡精调好底味。
步骤 7:
下香茹、韭黄头翻炒均匀即可出锅。
步骤 8:
完成,美味又健康。
用鲜香菇更加方便,上海青最好能焯水再炒,这样更透。这一步我竟然忘了。
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