夏季正是吃苏子叶的最佳时间,它含有丰富的纤维素,还具有暖胃养胃的功效;苏子叶还具有消炎抗菌作用,常吃可提高免疫力。
炎炎夏日,不想做饭的时候,用腌渍苏子叶来拌饭拌面,甚至是卷在饭团 / 紫菜包饭里都很不错哦。
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1. 不能吃辣的话可以忽略辣椒粉和小米椒
2. 蜂蜜红烧酱油自带甜味,所以食谱里的糖可以根据自己的口味喜好来添加
3. 苏子叶一定要擦干水分,这样腌渍好的苏子叶可以保存比较长时间,可保存2周左右。
4. 喜欢香油的还可以加点香油
5. 腌渍好的苏子叶可当作酱菜、拌面、拌饭