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步骤 1:
准备自己喜欢的低脂食材
步骤 2:
小番茄清洗干净后切开
步骤 3:
鸡胸肉切开煮熟,捞出过凉水。 鸡蛋也提前煮熟
步骤 4:
然后切成小块
步骤 5:
把黄瓜,番茄,鸡胸肉装入碗中
步骤 6:
倒入适量苹果醋,丘比沙拉酱。还可以放一点盐。
步骤 7:
盘子里铺上生菜
步骤 8:
倒入拌好的鸡胸肉,放上一些鸡蛋,普通蛋白质,撒上白芝麻
步骤 9:
最后淋上丘比沙拉酱即可开吃啦!非常低脂,做晚餐非常不错
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