微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备自己喜欢的低脂食材
步骤 2:
小番茄清洗干净后切开
步骤 3:
鸡胸肉切开煮熟,捞出过凉水。 鸡蛋也提前煮熟
步骤 4:
然后切成小块
步骤 5:
把黄瓜,番茄,鸡胸肉装入碗中
步骤 6:
倒入适量苹果醋,丘比沙拉酱。还可以放一点盐。
步骤 7:
盘子里铺上生菜
步骤 8:
倒入拌好的鸡胸肉,放上一些鸡蛋,普通蛋白质,撒上白芝麻
步骤 9:
最后淋上丘比沙拉酱即可开吃啦!非常低脂,做晚餐非常不错
胶东年饽饽系列之黄金枣饽饽
宝宝快手蛋糕
香菇酿肉
豆沙麻薯蛋月烧—软糯拉丝,超好吃!
贝贝南瓜烤蛋奶
柠檬冰淇淋
毛毛虫面包
快手早餐
醋泡鸡脚
#奈特兰草饲营养美味法式乳酪月饼
黑珍珠流心爆浆百利草莓味蛋糕
手工鱼圆
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉