微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备自己喜欢的低脂食材
步骤 2:
小番茄清洗干净后切开
步骤 3:
鸡胸肉切开煮熟,捞出过凉水。 鸡蛋也提前煮熟
步骤 4:
然后切成小块
步骤 5:
把黄瓜,番茄,鸡胸肉装入碗中
步骤 6:
倒入适量苹果醋,丘比沙拉酱。还可以放一点盐。
步骤 7:
盘子里铺上生菜
步骤 8:
倒入拌好的鸡胸肉,放上一些鸡蛋,普通蛋白质,撒上白芝麻
步骤 9:
最后淋上丘比沙拉酱即可开吃啦!非常低脂,做晚餐非常不错
可乐鸡翅
超级下饭的煎豆腐
五彩大拌菜,香辣酸甜放心吃
克林姆面包
超人抱蛋饺
脆脆寿司
日式意面沙拉
鸡胸肉山药米饼
香蕉黑巧玛芬蛋糕
五花肉拌饭
蓝莓酱面包
鸡尾洋葱炒竹笋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅