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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
——烹饪小贴士——
1、购买猪手时可以让店家帮忙去骨。
2、把煮好的猪手用冰水加白醋浸泡一下,这样口感会更好。
3、煮猪手的时间根据自己的喜好决定,喜欢软烂的就煮久一些,喜欢有嚼劲的就少放些水,时间不用太久。
——营养价值——
猪手:含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
沙姜:味辛、性温,入胃经;有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效。
——食用禁忌——
禁忌人群:患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、儿童每次不可食之过多。
适宜人群:一般人群均可食用,适宜血虚者、年老体弱者、产后缺奶者、腰脚软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。