黄金燕麦小米糕

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所需食材

  • 小米 25g
  • 有机燕麦片 10g
  • 玉米淀粉 10g
  • 南瓜 50g
  • 山楂小方糕 2—3个
  • 清水 25—30g
有潜力的碧根果 2019年04月05日发布
酸甜黄金燕麦小米糕,杂粮也可以做的很好吃,让宝宝胃口大开~

小米和燕麦都是非常适合宝宝吃的全谷物,小米富含蛋白质、膳食纤维及维生素B,营养非常丰富;燕麦的蛋白质含量和结构要优于大部分的谷物,而矿物质的种类和含量也要更高。所以适当的用燕麦和小米替代部分的精米白面,会让宝宝营养摄入更加的全面。

今天的小米糕加入了南瓜和山楂小方,山楂小方蒸后融化为半液体,口感酸甜又软嫩,不仅营养丰富,还可以让宝宝胃口大开哦。

适合宝宝年龄:12月以上
难度:易
用具:刀、砧板、煮锅、蒸锅
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