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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
步骤 14:
芹菜炒牛肉是一道以芹菜、牛肉为主要食材的菜肴,通常有清热利尿、养胃健脾、平肝降压、益气补血、促进排便等功效与作用。具体分析如下:
1.清热利尿:芹菜味苦、含有较多水分,其中含有的膳食纤维通常可以帮助改善肠道环境、促进水分代谢,因此可以起到清热利尿的效果。