烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶收藏

浏览 355063 收藏 5243 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

红米提前一晚浸泡,煮起来容易好熟。坚果片可以在超市里买现成的,我用的是坚果燕麦片成品。

朱莉的美味生活 2019年07月04日发布
每天做一个早餐女王。最近天气炎热,几乎没有什么胃口吃饭。偶然翻看到一篇水果茶的做法,今天早上马上行动起来,亲手做了一杯给自己喝,葡萄柚蜜茶结合了酸酸甜甜的葡萄柚汁,以及口感温和不苦的红茶,残留在齿间的滋味令人难忘,而葡萄柚还有消除疲劳、帮助消化及养颜美容的功效。主食配了一款轻食沙拉,第一次使用红米作原料,为了保持苗条身材,我也是蛮拼的。
LOADING
热门菜谱
LOADING