微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
薯饼的花样吃法:开放式三明治,食材丰富,营养均衡。
步骤 2:
取出冷冻的薯饼,准备好黄瓜,蘑菇,鸡蛋,胡萝卜。
步骤 3:
烤箱预热200度,薯饼烤上25分钟左右。表面有点黄并且脆。
步骤 4:
黄瓜切薄片用一点点盐腌制一下。
步骤 5:
蘑菇及胡萝卜切片
步骤 6:
用一点点油煎熟
步骤 7:
鸡蛋煮熟切碎
步骤 8:
黄瓜挤出水份,加入鸡蛋碎及低脂蛋黄酱拌一起。
步骤 9:
薯饼烤好取出
步骤 10:
摆上蔬菜
步骤 11:
填上鸡蛋黄瓜酱
步骤 12:
组装完成,插上一片黄瓜提升颜值。
步骤 13:
成品
底部材料可以选择自己喜欢的,如西葫芦,菠菜,上面的酱也可以选用玉米粒+鸡蛋酱。
金牌虾仁面筋
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
自制春饼卷
减脂开胃#柠檬手撕鸡腿
快手小炒减脂下饭酱蛋炒黄瓜
蔬菜沙拉
凉拌面
三文鱼海胆波奇饭
治愈系培根土豆沙拉
创意满满的三明治
夏日减脂餐——包菜三明治
鸡排汉堡
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉