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步骤 1:
准备一条鲳鱼,解冻后处理并清洗干净,在鱼身上切花刀
步骤 2:
葱切段,蒜拍扁,姜切片
步骤 3:
在鱼身上放些姜片,淋一勺料酒腌制10分钟,然后用厨房纸巾吸干鱼表面的水份
步骤 4:
炒锅中加入2勺花生油烧热,放入鲳鱼,煎至两面金黄,加入葱段,蒜,姜片爆香
步骤 5:
加入一勺生抽
步骤 6:
加入一勺红烧酱油
步骤 7:
加入适量清水,加入一勺盐,盖上锅盖,大火煮开转中火焖煮18分钟即可
步骤 8:
成品图
在家也可以做出好吃的豆沙烧饼
红烧带鱼
十分钟快手早餐~香酥烧饼+南瓜豆浆+水果
牛肉馅饼
烹茶~早餐 下午茶 碧螺春翡翠烧卖
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12个月以上辅食谷物米烧麦
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