秋风凉凉，怪不得这几天喉咙特别不舒服，又干又痒，真的要做点润喉的饮品，秋天该多吃点白色的食物，银耳，莲藕，马蹄，梨等等，梨加青瓜直接做成混合果汁，维生素加倍，梨生津解渴燥，清热化痰，黄瓜清热去火，与梨子一起配搭，对喉咙和肺部都十分友好，并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。