莲藕山药肉排汤

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所需食材

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莲藕山药肉排汤的做法步骤

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小贴士

1.先要将肉排过水洗净
2.山药和莲藕煮开后要用小火焖煮,这样山药和莲藕很糯也不易碎

静静的小厨房 2014年01月31日发布
冬季气候寒冷,是最适合滋补的季节,做一道莲藕山药肉排汤,莲藕清热凉血,通便止泻、健脾开胃,山药健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖延年益寿.
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