家常焖豆腐(家常快手菜)

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

家常焖豆腐(家常快手菜)收藏

浏览 53133 收藏 66 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 油豆腐 200克
  • 梅花肉 100克
  • 水果椒 1个
  • 1根
  • 干香菇 4朵
  • 生抽 1汤匙
  • 花生油 适量
  • 清水 适量

小贴士

配菜方面也可以使用自己喜欢的食材来替换。

爱的小食光 2019年04月04日发布
豆腐素有“植物肉”之称,它含有不饱和脂肪酸,蛋白质、钙、铁、镁、钾等人体所必需的微量元素的含量也很丰富,据说还不含有胆固醇。

中医认为豆腐又清热润燥、和清洁肠胃的作用,而且豆腐被消化和吸收的几率高达95%,尤其适合儿童和老年人补钙用。

豆腐除了营养丰富,吃法多样,做法还很简单,通常我家最喜欢吃的就是家常焖豆腐,做法分享给大家。
热门菜谱