五分钟自制爱心营养减脂早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋打入碗中，火腿切丁

• 步骤 2：

  

  切点紫甘蓝，与蛋液一起打散

• 步骤 3：

  

  切一丢丢黄油就可以

• 步骤 4：

  

  黄油放入锅中融化，面包中间切心形，放入锅中，蛋液倒入

• 步骤 5：

  

  切出来的面包再盖上去

• 步骤 6：

  

  两面煎熟，出锅，摸番茄酱与辣椒酱

• 步骤 7：

  

  铺一层黄瓜

• 步骤 8：

  

  再铺一层面包，就可以吃啦