无油版减脂鸡肉丁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉去除脂肪

• 步骤 2：

  

  切成丁，可以大一点

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切丁

• 步骤 4：

  

  芦笋切段，切丁都可以

• 步骤 5：

  

  锅内不用放油，把鸡肉丁放进去

• 步骤 6：

  

  鸡胸肉炒熟，放入胡萝卜丁，青豆

• 步骤 7：

  

  加入芦笋

• 步骤 8：

  

  加一勺蒜蓉辣椒酱

• 步骤 9：

  

  加两勺一品鲜酱油，翻炒熟

• 步骤 10：

  

  成品就做好了。