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步骤 1：
所有蔬菜擦丝，菠菜香菇焯水后过凉水撰干切碎，放入适量调味料。
步骤 2：
加入面粉拌开
步骤 3：
开始加的玉米面不粘，换了白面就这样了
步骤 4：
放到饼铛里煎熟
步骤 5：
儿子吃牛肉米饭，我吃蔬菜饼，夏天来了要控制了
没有难度，所有蔬菜都加入都可。
夏日美食韭菜盒子
黄金菜团
鲜蒸粉丝青蟹
杂蔬鸡蛋小炒
疙瘩汤（面鱼鱼版）
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手抓饼的N种吃法之一～火腿肠香酥卷
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减脂低卡无米寿司卷
香煎藕饼
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