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步骤 1：
所有蔬菜擦丝，菠菜香菇焯水后过凉水撰干切碎，放入适量调味料。
步骤 2：
加入面粉拌开
步骤 3：
开始加的玉米面不粘，换了白面就这样了
步骤 4：
放到饼铛里煎熟
步骤 5：
儿子吃牛肉米饭，我吃蔬菜饼，夏天来了要控制了
没有难度，所有蔬菜都加入都可。
紫菜蛋花汤
南瓜奶昔搭配面包和蔬菜沙拉的早餐
法式隔夜厚吐司
丝瓜炒鸡蛋
酥掉渣的香酥芝麻玉米饼
“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤
蜜豆面包
番茄芝士菠萝蛋炒饭
胡萝卜鸡蛋饼
蛋炒饭
虾扯蛋
蔬菜厚蛋烧
小龙虾芝士菌菇火锅
年节凉菜炝拌油豆皮
番茄风味小火锅
吉祥如意-河南熏鸡
开心果香缇奶油可可咖啡巧克力杯子蛋糕
一次解锁三个口味｜巴斯克软心面包
驴打滚—软糯香甜，糯叽叽！
酱牛肉
