蒜泥茄子

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浏览 132745 收藏 2412 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、茄子比较吃油,食用油的量要比一般凉菜多加一点。
2、不习惯吃生蒜的可以将蒜泥用油稍微翻炒一下。
3、蒸茄子的时间不宜过长,蒸熟即可,时间太长茄子就会变黑,给茄子淋上生抽可使茄子不变黑。
4、我是用美的s5一L300E蒸烤箱蒸的,如果没有蒸烤箱也可以用蒸锅或蒸笼来代替。

小妖2000 2018年11月20日发布
经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
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