微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
水开放一点点盐和油,把切段的菠菜放入,水焯15秒。
步骤 2:
捞出的菠菜放凉水泡一下。
步骤 3:
两个鸡蛋加一点点盐打散,煎成蛋饼,在用剪子剪成鸡蛋丝。
步骤 4:
鸡蛋丝,胡萝卜丝(胡萝卜直接切丝就可以了不需要焯水),菠菜拧干水份。
步骤 5:
两勺芝麻酱,1个蒜瓣切碎,一勺糖,3勺生抽,几滴香油(芝麻油),5勺水,搅拌均匀。
步骤 6:
搅拌成稍微希一点的糊糊状就可以了。然后尝一下咸淡,生抽是比较咸的,尝过后再决定放多少盐,再把盐搅拌均匀盐。
步骤 7:
倒入菜里搅拌均匀。
步骤 8:
最后撒些芝麻,也可以是炸熟的花生仁。
喜欢芝麻酱的可以放三勺,相对的水也要稍微多一点,只要最后是比较希的糊糊状就可以了。
姜汁菠菜|轻食减脂
玉米面儿的菜团子
红薯菠菜北非蛋
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
好吃到舔盘子的韩式拌饭
简单美味的石锅拌饭
春天必不可少,菠菜卷饼
菠菜蛋糕卷
翡翠华庭
酸汤肥牛
喝了这碗粥 暖胃暖身又暖心
酱汁菠菜
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛