紫米植物蛋三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将紫米和糯米淘洗干净，浸泡4小时以上(做早餐，我会前一天晚上睡前将米浸泡上，早上起来直接蒸，天气热要放冰箱里冷藏浸泡)

• 步骤 2：

  

  开火锅里倒入食用油，油热后倒入皆食得植物蛋。

• 步骤 3：

  

  翻炒定型后放一边备用。

• 步骤 4：

  

  将浸泡好的紫米和糯米沥去水分倒入碗里，放入蒸锅里蒸20分钟。

• 步骤 5：

  

  取一半蒸好的紫米放在保鲜膜上用刮刀压成正方形。

• 步骤 6：

  

  铺上一层肉松，挤上沙拉酱。

• 步骤 7：

  

  放上洗净的生菜和炒好的皆食得植物蛋。

• 步骤 8：

  

  将另一半紫米饭压成正方形盖在上面，用保鲜膜包紧，在用刀从中间切开。

• 步骤 9：

  

  美味健康的紫米植物蛋三明治就做好啦！

• 步骤 10：

  

  想要更健康的摄取“蛋液”选JUST Egg植物蛋就对啦！