西红柿咖喱炒饭 简单营养味道赞的做法步骤

• 步骤 1：

  

  材料备齐 洗净 去皮 切片 切丁

• 步骤 2：

  

  热锅 放椰子油 先倒入胡萝卜丁 火腿丁 青椒丁翻炒爆香

• 步骤 3：

  

  再下入备好的肉丁 快速翻炒均匀

• 步骤 4：

  

  倒入茄子丁 翻炒均匀

• 步骤 5：

  

  加入盐 白胡椒粉 翻炒均匀

• 步骤 6：

  

  再下入咖喱 翻炒

• 步骤 7：

  

  再加入白糖 味极鲜翻炒调味

• 步骤 8：

  

  最后下入西红柿丁 加一点清水 翻炒均匀 小火咕嘟咕嘟五分钟

• 步骤 9：

  

  下米饭 翻炒均匀 盛出 撒上一点海苔芝麻粉 装盘即可

• 步骤 10：

  

  家里有模具的可以用模具扣出 好看的图形

• 步骤 11：

  

  西红柿的酸酸甜甜的汁水混合了咖喱的香味 加上茄丁的软糯 简直太好吃了 孩子肯定都会喜欢吃