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步骤 1:
去心莲子清洗干净,放入水用电饭煲或压力锅煮,我用的煮粥模式,时间比较长,又闷了一会,压力锅会更容易熟。 一定选择去心莲子不会苦。
步骤 2:
煮好后水分蒸发很多。
步骤 3:
锅里剩下的水和莲子一起倒入破壁机中打成泥,如果水不够打不动就在加一点,不要加多了,炒制时间会很久。这个量我分两次打的。
步骤 4:
打好的泥非常细腻,我这次用的冰沙机,水加的少,所以打出来就比较干了,减少炒制的时间。
步骤 5:
放入平底不粘锅中,分次加入细砂糖。
步骤 6:
一直小火不停的翻炒,分次加入玉米油。
步骤 7:
分次加入水怡继续炒。
步骤 8:
这个状态还是不行的,成品会比较粘,还要继续炒。
步骤 9:
炒制过程比较累哈,这个状态就Ok了。
步骤 10:
记得盖上保鲜膜,冷却后冷藏。
步骤 11:
冷藏保存一周,冷冻保存一个月。
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