跟着尹正吃减脂焖菜~清甜脆爽~狂甩水煮菜几条街的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有食材清洗干净，虾去壳去虾线开背，蔬菜切好备用，所有食材不用提前腌制和焯烫

• 步骤 2：

  

  锅中刷入少许橄榄油，把虾放入小火慢煎

• 步骤 3：

  

  倒入所有的蔬菜翻炒几下

• 步骤 4：

  

  沿着锅边倒入少许清水

• 步骤 5：

  

  盖上锅盖焖三分钟

• 步骤 6：

  

  撒入少许海盐和黑胡椒粒即可

• 步骤 7：

  

  比水煮菜好吃倍！吃撑也不用担心长肉肉哟！你一定要试一试！