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简易银耳莲子百合糖水收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
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简易银耳莲子百合糖水的做法步骤
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银耳含有比较丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素，有清肺养血、滋阴化痰的功效。银耳能够增加人体免疫力，防止钙流失，对儿童生长发育非常有益。
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