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步骤 1:
红豆倒入清水中,浸泡12小时。
步骤 2:
破壁机中倒入洗净的白藜麦,小米和红小豆。
步骤 3:
盖上盖子后,按“功能”键,选择“滋补糊”功能,按“容量”键,选择“600”毫升,按“启动/取消”键。
步骤 4:
破壁机工作28分钟。
步骤 5:
一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯,瞬间暖意来袭,换换里面的杂粮,每天一款换着喝,都不带重复的呢~
● 浸泡后的杂粮会吸饱水分,更容易煮软,口感更好。
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