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杂粮热饮—藜麦安神糊收藏
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所需食材
- 小米 20克
- 红小豆 30克
- 白藜麦 20克
杂粮热饮—藜麦安神糊的做法步骤
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步骤 1：
红豆倒入清水中，浸泡12小时。
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步骤 2：
破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
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步骤 3：
盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。
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步骤 4：
破壁机工作28分钟。
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步骤 5：
一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~
小贴士
● 浸泡后的杂粮会吸饱水分，更容易煮软，口感更好。
制作过程很简单，只要准备好所有食材，倒入破壁机中，一键就搞定啦。口感细腻顺滑，当早餐非常合适。
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