食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆

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食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆收藏

浏览 551908 收藏 4460 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 100克
  • 薏米 50克
  • 冰糖 50克
  • 清水 1000ml

小贴士

好粥是熬出来的

食美粥 2019年03月15日发布
红豆、薏米都是非常祛湿利尿,对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底,为了追求清爽不黏稠的口感。
PS:红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。
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