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步骤 1:
粉肠用清水冲洗,然后加盐水泡半小时 到了半小时,去掉水,切小段,加姜丝拌匀静置
步骤 2:
猪肝切薄片,清水冲洗几遍,直到血水基本冲掉。然后加盐水浸泡半小时。期间可以换水 到了半小时,把水滤掉,往猪肝里加姜丝和盐拌匀
步骤 3:
一杯米+一砂锅水煮开,然后中火开盖慢熬
步骤 4:
熬的过程中时不时搅一搅,避免底部粘锅
步骤 5:
熬粥的间隙处理夹心肉。夹心肉切薄片,加1/3汤勺酱油(一点点就好了),加适量盐(根据自己口味),加姜丝,拌匀
步骤 6:
肉都处理好了,可以开始搅粥了。这样的程度还不行,需要用勺子不停地顺时针搅。大火会溢出的话就开中火,确保粥是滚着的状态
步骤 7:
慢慢搅
步骤 8:
搅到米已经开花,米汤粘稠就好了。这时候关小火,挑出三种肉里的姜丝丢掉
步骤 9:
加瘦肉
步骤 10:
瘦肉变色后加入粉肠
步骤 11:
粉肠变色后加入猪肝,搅匀,并迅速加盐,至所有肉类都变色就好了。然后加入一点香油
步骤 12:
趁热喝(吃),自己煮的粥材料很丰富……
肉新鲜,就可以让粥鲜甜粥底慢熬,需要慢慢搅拌,打出米浆至于想吃多少量,看自己心情
红茶炖蛋
春笋咸肉豆腐砂锅
银耳雪梨汤
砂锅烤红薯
砂锅焗鲈鱼
椰子水菌菇山药鸡汤
冬瓜肉末
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
砂锅拉条子
啫啫鸡
砂锅鸡肉煲
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
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黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼