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步骤 1:
准备好食材,猪肉洗干净剁碎,加入一勺料酒。
步骤 2:
两勺蚝油、生抽、盐,顺一个方向搅拌均匀即可。
步骤 3:
韭菜洗干净后切碎,先倒入适量花生油,搅拌均匀后静置15分钟。
步骤 4:
然后倒入猪肉馅,搅拌均匀。
步骤 5:
最后再加入适量盐,搅拌均匀即可。
步骤 6:
取一块饺子皮,放入适量韭菜馅。
步骤 7:
包好,剩下的的也包好。
步骤 8:
锅里放水烧开,放入饺子煮至熟透捞出。
步骤 9:
在这寒冷的冬天里,吃上一碗热气腾腾的饺子,心里甭提有多美!
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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