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步骤 1:
锅里放入适量水,少许料酒,几片姜片,水开后放入肥牛卷。用筷子拨弄几下,变色就捞出
步骤 2:
半颗洋葱切丝,肥牛清洗一下沥干水分备用
步骤 3:
准备酱汁: 6勺生抽
步骤 4:
2勺蚝油
步骤 5:
2勺蜂蜜
步骤 6:
2勺糖
步骤 7:
适量黑胡椒粒
步骤 8:
2勺玉米淀粉
步骤 9:
半碗清水,搅拌均匀
步骤 10:
锅里放入少量油
步骤 11:
油热后放入洋葱,炒出香味
步骤 12:
放入肥牛,放入调好的酱汁
步骤 13:
翻炒均匀,大火滚开至收汁,可以试一下味道,根据实际情况放调料(我就有在放了些糖,不需要额外放盐)
步骤 14:
盆里平铺米饭,煎个流心蛋放中间,周边放入煮好的肥牛,浇上汤汁,撒点白芝麻和海苔丝~开吃~ 吃之前记得先拌匀哦~
海苔丝增添了风味,如果家里有的话可以放!会更好吃哦~这边是2人份,和先生一起吃的份量,图片上不是全部的量,锅里还有剩一些(后面也被先生吃完了)如果不是大胃口的,要吃3个人也是没问题的~
米肠汤(2人份)
洋葱土豆烤肥牛(不用一滴油)
意式番茄火锅粉
安格斯肥牛饭
滑蛋肥牛卷,解馋又美味的减脂菜
超级简单又下饭的肥牛饭
西红柿汁肥牛
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肥牛饭这样做最好吃
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