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步骤 1:
准备小米,花生,糯米
步骤 2:
加水浸泡5小时
步骤 3:
南瓜切块,白木耳撕小朵,浸泡好的小米花生糯米捞出
步骤 4:
所有食材加入豆浆机或破壁机,按下五谷粥模式
步骤 5:
小米汁好喽
步骤 6:
开吃喽!
这个大家可以自由发挥,也可以加入雪梨哦
南瓜西米糕
蓬松饱满的南瓜红枣发糕
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
红豆汤煮南瓜藤
香瓜鸡蛊
排骨蒸南瓜
南瓜核桃露
南瓜戚风蛋糕杯
宝宝辅食之磨牙棒
南瓜烧排骨
南瓜花卷
南瓜Q弹小饼
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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