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步骤 1:
准备小米,花生,糯米
步骤 2:
加水浸泡5小时
步骤 3:
南瓜切块,白木耳撕小朵,浸泡好的小米花生糯米捞出
步骤 4:
所有食材加入豆浆机或破壁机,按下五谷粥模式
步骤 5:
小米汁好喽
步骤 6:
开吃喽!
这个大家可以自由发挥,也可以加入雪梨哦
双色流沙汤圆
南瓜红豆饼
南瓜卡通面包
双倍香浓手撕南瓜吐司
日式烤南瓜
红枣南瓜羹
南瓜蜜豆华夫饼
香甜的南瓜馒头
烤蔬菜脆片配英式水果茶
刺猬馒头#不回缩的卡通馒头
家庭低卡蟹柳沙拉
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼