小贴士

减肥吃不怕负担 燕麦 面包糠用的全麦都是减肥可以吃的 吃辣的腌制的时候放辣椒粉就行 我配的椒盐
悄悄告诉大家 燕麦的吃了起来还行 越嚼越香
面包糠的面包香味特别浓 口感比燕麦的好
我爸妈喜欢面包糠的 大家参考