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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
紫薯,山药去皮,切块。山药容易造成手部痒,削皮的时候,尽量带好手套。
步骤 3:
放入蒸箱中,蒸熟。熟的程度,就是筷子能轻易地戳动它们,内部无硬心。
步骤 4:
红椰菜是可以即食的,口感酸甜,很开胃。取出2大勺。
步骤 5:
米饭和红椰菜拌匀。
步骤 6:
紫薯,山药也趁热用叉子,勺子压成细腻的泥。紫薯和山药中可以加入一些炼乳来调味,也可以用牛奶来调整一些它们的软硬程度,不要太稀,稍微调整一下,依旧可以成型的状态。
步骤 7:
找几个小模具,我用的是小的慕斯模具,周边围了一圈油纸,之后把紫薯泥,放入最底部。用勺子压平,压实。
步骤 8:
接着放入米饭,同样也要压平实了。这样做出来才不容易散开。
步骤 9:
最上层放入山药,因为山药比较白,放到上面装饰起来也更美观。
步骤 10:
之后取出慕斯圈,再揭掉油纸,一个美美的可以做主食的小点心就制作完成了。
步骤 11:
除了心形,还可以制作成圆形.
步骤 12:
用冠利辣椒酱,放入保鲜袋,剪个小口。
步骤 13:
挤到顶部,再用一些坚果装饰一下。
步骤 14:
顶部也可以装饰水果,比如草莓,美味又好看的食物就完成了。
步骤 15:
成品
步骤 16:
步骤 17:
不仅可以用紫薯、山药,也可以用南瓜,红薯,土豆等,顶部食材,最好是颜色较浅的。
做这样的卡通饭团给孩子,敲爱吃!!!
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