汽锅蒸蒜蓉粉丝鲍鱼加生蚝低脂高蛋白海鲜餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  生蚝用小刀打开，鲍鱼去肠管，一起清洗干净，鲍鱼肉划花刀备用

• 步骤 2：

  

  蒜头去皮切碎，小葱去根须清洗干净，切成葱花备用

• 步骤 3：

  

  一小捆粉丝放锅里煮软捞起

• 步骤 4：

  

  粉丝沥干放盘子里，用剪刀把粉丝剪成小段备用

• 步骤 5：

  

  拿起一个生蚝，先放粉丝，然后放蒜蓉和葱花

• 步骤 6：

  

  所有的鲍鱼和生蚝，依次加入调味料，整齐摆放在蒸隔里

• 步骤 7：

  

  先把 2 克味好美海鲜专用调味料，均匀撒在所有海鲜上面，提鲜增香

• 步骤 8：

  

  然后用勺子把老干妈豆豉酱，放在鲍鱼和生蚝上面

• 步骤 9：

  

  汽锅提前放水烧开，然后把蒸隔放在上面

• 步骤 10：

  

  加入适量的珍选白灼汁调味，代替食盐，低盐低脂又健康

• 步骤 11：

  

  最后加入适量的金龙鱼芝麻油

• 步骤 12：

  

  盖上锅盖，大火蒸大约 15 分钟

• 步骤 13：

  

  当揭开锅盖的时候，海鲜的香味浓郁，扑鼻而来

• 步骤 14：

  

  看看是不是色香味俱全

• 步骤 15：

  

  先看一下这个蒜蓉粉丝蒸鲍鱼，有没有流口水了

• 步骤 16：

  

  看看这个蒜蓉粉丝蒸生蚝，是不是很想吃

• 步骤 17：

  

  先尝一尝这个鲍鱼吧，鲜嫩可口，香味十足，一口一个不过瘾

• 步骤 18：

  

  再尝一个生蚝吧，肥美多汁，蒜香味浓郁，美味又可口，停不下来的节奏