杂粮热饮—花生南瓜乳的做法步骤

• 步骤 1：

  

  莲子倒入清水中，浸泡2小时。

• 步骤 2：

  

  花生倒入温水中，浸泡5分钟。

• 步骤 3：

  

  花生去衣，浸泡好的莲子去芯。

• 步骤 4：

  

  破壁机中倒入洗净的大米，花生，莲子和南瓜块。

• 步骤 5：

  

  按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择"500"毫升，按“启动/取消”键。

• 步骤 6：

  

  破壁机工作27分钟。

• 步骤 7：

  

  一款米香十足的花生南瓜乳就出来啦！秋天到了，给宝宝喝上一杯热热的饮料，从喉咙一直暖到了胃，妈妈们快来领走吧~