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步骤 1:
豆腐洗净,切成块,用加盐的沸水浸泡10分钟,捞出沥干;番茄洗净,切成块。
步骤 2:
热锅温油,下姜丝、盐、蒜末炒香,
步骤 3:
下豆腐和番茄炒匀,
步骤 4:
加入酱油、盐、白糖、
步骤 5:
高汤少许,烧熟后加鸡精调味,
步骤 6:
用水淀粉勾芡收汁,
步骤 7:
撒上葱末即可。
步骤 8:
口感鲜美,
步骤 9:
营养丰富。
1、番茄虽然具有防癌抑制肿瘤的功效,但不可多食,其寒性会伤到肠胃,所以肠胃方面有疾病的人,要适量,不可多吃。2、宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。3、选用嫩豆腐口感更好。
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