新手进阶~十里飘香~茶树菇芋头炖鸡

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

新手进阶~十里飘香~茶树菇芋头炖鸡收藏

浏览 446909 收藏 2225 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 半只
  • 茶树菇 200g
  • 芋头 4个
  • 一根
  • 4瓣
  • 适量
  • 料酒 1勺
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 冰糖 8颗
  • 少许
  • 适量
  • 八角 3个
  • 桂皮 1块

小贴士

由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,将芋头削皮时,必须配带手套。

嘉定卤当家 2020年03月15日发布
茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
芋头, 富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。
茶树菇芋头炖鸡,营养又健康,美味又好吃。
热门菜谱