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步骤 1:
将带鱼解冻取出,快递送来时一点都没化,特别好,不吃的话就放冰箱继续冷冻 ,吃就在冷藏里解冻后取出。
步骤 2:
将带鱼简单清理一下,鲜到鲜得的带鱼去头去尾的特别好清理,切成菱形小块放入碗中 ,加入料酒、少许盐、葱姜抓匀腌制一会儿。
步骤 3:
东北大白菜取三个大叶洗净,片成小片备用。
步骤 4:
将蚝油、香醋、糖、剩下的一点盐和酱油放入碗中加适量清水调成碗汁。酱油按自己喜好放,喜欢菜品颜色红润的放老抽,喜欢清淡一些放点生抽就可以。
步骤 5:
锅中放油浇热,下入带鱼块炸至金黄定型捞出控油。锅留底油,下入姜蒜干红椒段爆香后倒入白菜煸炒,倒入带鱼,淋入碗汁转中小火收汁。
步骤 6:
装盘放一些香葱圈泰椒圈增加风味。 如果有铁板将铁板烧热,倒在上面上桌滋滋拉拉的自带音效特有B格,保温效果也更好。
焖鱼的时候不要盖盖子,这样烧好的鱼才不腥。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
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