玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；
天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，它还能缓解便秘。
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能量满满的香甜玉米汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 甜玉米 一根
- 白糖 10克
- 清水 一碗
能量满满的香甜玉米汁的做法步骤
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步骤 1：
准备一根水果玉米。
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步骤 2：
用小刀直接切下玉米粒。
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步骤 3：
一碗清水，放进玉米粒，白糖十克，煮熟玉米即可。
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步骤 4：
放凉一下，连汤带玉米放进料理机，玉米占三分之二，水占三分之一。
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步骤 5：
一定要过筛。
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步骤 6：
倒入喜欢的杯子中就可以了。
小贴士
能量满格，却又简单好做。
秒杀火锅店的玉米汁哦，关键还实惠，4元一大杯。
