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清新挂芹菜黄瓜菠萝汁收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 黄瓜 30g
- 芹菜 30g
- 菠萝 100g
- 生姜 3g
- 水 100ml
清新挂芹菜黄瓜菠萝汁的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
菠萝去皮切块，黄瓜洗净切片，芹菜去叶切段
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步骤 3：
将所有食材放入料理杯内
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步骤 4：
选择最高档（12档）运行1分钟结束
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步骤 5：
倒出即可饮用
小贴士
就算是减肥也要好好吃饭，均衡膳食。希望大家都能有健康的身体和美好的生活。懂得节制更懂享受。
从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃，以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足，我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道的，我自己倒是觉得喝起来挺舒服的，加点菠萝会让口感更好一点。夏天也可以放点生姜。
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