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步骤 1:
将买回的牛腩泡水一个半小时
步骤 2:
切成麻将大小的方块
步骤 3:
放两片姜,凉水烧热。
步骤 4:
放牛肉,烧开水,撇去浮沫。
步骤 5:
沫子撇干净后,连同汤,肉一起倒入高压锅内,加料酒,香叶,八角,少许盐,炖十分钟。
步骤 6:
与此同时,将红萝卜,土豆,切成块。
步骤 7:
油烧热,倒入番茄沙司炒。
步骤 8:
放入蒜末,葱花。
步骤 9:
放入西红柿炒熟,变烂。稍微浇一点水。
步骤 10:
从高压锅内捞出肉,继续炒,加盐。
步骤 11:
将红萝卜,土豆倒入继续炒。
步骤 12:
将高压锅内的肉汤倒入,没过食物。
步骤 13:
大火开锅转小火炖十五分钟。
步骤 14:
齐活!
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