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步骤 1:
将取下的提子放入碗中,倒入面粉,加水清洗表面后对半切开,去籽以备用。
步骤 2:
香蕉去皮后切成小块。
步骤 3:
把切好的香蕉、提子、牛奶、冰淇淋放入料理机中打匀即可。
1、面粉水的粘性比较大,可以洗去提子表面残留的细菌和农药。2、提子虽然味道甘甜但热量并不高,还具有抗肿瘤等作用。3、夏天比较容易上火,而香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动。4、香蕉比较容易氧化变色,所以做好的奶昔要尽快食用。本食谱内容及图片均为微体兔所有,未经允许不得转载食谱内容。
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