皮蛋瘦肉粥~瘦身美食

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浏览 78573 收藏 162 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 精瘦肉 150g
  • 皮蛋 两个
  • 大米 一杯
  • 葱花 一点点
  • 适量
  • 耗油 1勺
  • 味极鲜 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 花生油 一点点
  • 香油 一点点
  • 一杯米所需的量
  • 鸡精 一点点
  • 胡椒粉 根据个人口味不一样

小贴士

1,盐一定不要太多,有有点儿淡淡的咸味儿就行。
2,胡椒粉可以根据个人的口味来加减。
3,做这个粥一定不要心急,慢慢的熬出。
4,一般电饭煲都有熬粥的线的刻度,按照那个刻度来水量不要太多。
5,再次提醒这个粥因为有皮蛋,所以不建议孕妇和婴幼儿食用!!!