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步骤 1:
虾仁洗净备用
步骤 2:
芦笋洗净备用
步骤 3:
烧水,水开后下芦笋,焯一下捞出
步骤 4:
斜切成这样的片片备用
步骤 5:
热油锅,下姜片,虾仁翻炒,倒入适量料酒,爆炒香味出来
步骤 6:
下芦笋翻炒,加入适量盐,鸡精调味
步骤 7:
看下成品图,很春天的一道菜哦
步骤 8:
看下细节图
芦笋有清热利尿、提高免疫、降脂减肥等作用
炒莲藕青椒
好身材吃出来-芦笋虾仁
蝴蝶面
乐山钵钵鸡/冷锅串串
鲜美营养,一口一块好滋味——香煎鳕鱼
菠萝排骨红米饭
芦笋藜麦沙拉
吐司·排骨,可可爱爱你敢不爱?
好身材吃出来-芦笋煎带子
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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