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步骤 1:
准备好食材,青菜清洗干净
步骤 2:
香菇切片,小米辣切圈,蒜瓣去皮
步骤 3:
热锅冷油下入蒜瓣爆香
步骤 4:
下入香菇炒软
步骤 5:
加入一勺六月鲜轻12克轻盐特级牡蛎酱油翻炒均匀
步骤 6:
放入青菜炒软
步骤 7:
放少许的盐和小米辣翻炒均匀即可
步骤 8:
出锅装盘
家庭版海鲜丸子火锅
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
江西炒米粉,体会大口嗦粉的快乐
40【梅菜扣肉】
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蔬菜蒸蛋,算个半荤吧。
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