桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。有些人在春季睡不好、易头晕、没精神，中医认为这是肝血不足、气血循环不佳。可以食用龙眼干（又称桂圆干），入脾养血。杏干不仅好吃，营养价值也很丰富，可补血养颜，非常适合女士吃，吃它对健康有益。龙眼入菜，与牛肉和杏脯搭配，营养丰富，味道鲜美，酸酸甜甜的很下饭。