全麦司糠 by 最好的鸭很压抑 - 菜谱

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浏览 38072 收藏 78 时间 10~30分钟切墩(初级)

最好的鸭很压抑 2021年10月18日发布

最近吃了太多好吃的了，一下子从两位数跳到三位数
所以我决定从今天起我又双开始减肥了
减肥的第一步替换主食
这款全麦核桃红枣司康是我觉得最好吃而且最有效的代餐主食了
无糖无油、但口感不错，饱腹感又强，主要是简单
搅拌搅拌混合一下就能成功，烘焙新手小白也非常友好

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