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步骤 1：
葱姜蒜炝锅
步骤 2：
倒入改刀后焯水的肥肠炒出油亮色。放入料酒2勺，酱油少许，耗油1勺加入少许清水，翻炒
步骤 3：
放入青红椒，加入盐，味精等调味，翻炒至青红椒脱水状出锅装盘。喜欢的可以出锅前淋少许麻油
个人买的是处理好的肥肠，只需清洗、要改刀后焯水备用就可
鸡蛋酱凉面
牛柳捞汁拌荞麦泡面～
尖椒土豆片
尖椒肥肠
煎馄饨
吃一口就放不下的酱油虾！
辣椒炒虾
巨好吃的番茄浓汤饺子皮扯面，十分钟就搞定
超下饭的炝炒花菜，香辣脆爽上桌秒没！
尖椒小炒肉
尖椒炒鸡蛋
锅巴土豆
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治
